10月23日,来自24直播网的最新消息显示,《世界体育报》披露,巴塞罗那队后卫孔德在社交平台上分享了其进行冰水疗法的过程视频。
由于左脚踝遭受严重扭伤,孔德遗憾缺席了本周中在王子公园球场与巴黎圣日耳曼的欧冠对决。在贝蒂斯与巴萨的较量结束后,他的行动显得蹒跚,显然受到了伤势的影响。本周末,在诺坎普球场即将到来的国家德比中,他的参赛前景尚不明朗。然而,这位法国籍后卫正积极努力,力求获得弗里克的信任,以备不时之需。尽管他通常担任右后卫,鉴于埃里克·加西亚和克里斯滕森的受伤,他或许需要临时客串中卫的位置。
孔德在社交平台上详细描绘了他傍晚时段的一次锻炼经历,那是在秋夜,他在户外低温的游泳池里进行了训练:“步入了健身房,教练指示我换上泳装,告知我们今晚将在泳池中锻炼。时间指向了晚上7点,夜幕低垂,寒风呼啸,游泳池的水温仅有10摄氏度……然而,30分钟后,当我从水中走出,我才真正感受到,刚才的水中时光反而更加宜人。”
法国足球明星近期在社交媒体上分享了他在泳池中行走的训练视频,该训练是脚踝扭伤后常见的康复手段。水中活动有助于减轻体重,降低脚踝承受的压力。在水中,人体重量显著减轻,使得脚踝得以在无重量或轻负荷的环境中进行活动与支撑。同时,水对身体的均匀压力还能促进血液循环,有效缓解脚踝及腿部积聚的肿胀。